Cosa succede se ho un'erezione in spiaggia nudista?

A giudicare dalle numerose e continue domande sul web, tra forum specializzati e social media, un timore accompagna molti uomini che decidono di avvicinarsi per la prima volta a nudismo e naturismo: quello di dover gestire un'improvvisa erezione in spiaggia. Per quanto certe manifestazioni siano spesso del tutto fisiologiche, anche in assenza di un preciso coinvolgimento mentale, le paure sono per la gran parte eccessive: un'eccitazione non voluta può essere facilmente gestita, senza rovinare la propria giornata di libertà e relax sul bagnasciuga.

Un timore spesso sovradimensionato

Innanzitutto, è bene sapere che il timore delle erezioni non volute in spiaggia nudista è spesso fortemente sovradimensionato. Questo perché, per chi non ha avuto ancora modo di avvicinarsi a nudismo e naturismo, la nudità è ancora vista come strettamente legata alla sfera sessuale, per convenzione sociale o credenze precedentemente acquisite.

In realtà, bastano pochi minuti di permanenza in spiaggia per accorgersi che, in simili contesti, la nudità è pressoché svincolata dalle più pruriginose connotazioni sessuali. Il fatto di trovarsi nudi insieme ad altre persone, nel medesimo luogo e praticando attività più che quotidiane - prendere il sole, leggere un libro, chiacchierare con gli amici, concedersi un tuffo o giocare sul bagnasciuga - fa ben presto dimenticare di trovarsi senza costume. Una nuova normalità, quella del corpo privo di indumenti, che porta rapidamente ogni pensiero erotico a diventare secondario.

Una possibilità fisiologica

Allo stesso tempo, non bisogna dimenticare che il meccanismo dell'erezione non sempre è legato all'eccitazione mentale, bensì a fenomeni del tutto fisiologici: in media, un uomo adulto può sperimentare anche 11 erezioni spontanee al giorno - la maggior parte, durante il sonno - anche in assenza di pensieri erotici. In virtù di questa considerazione, non si può escludere che un'erezione improvvisa capiti mentre ci si trova su una spiaggia nudista, per una lunga lista di fattori:

• il caldo e l'esposizione diretta al sole, che può stimolare la vasodilatazione;
• il vento e la brezza marina, che può determinare una maggiore sollecitazione della cute su zone del corpo solitamente non esposte;
• la più diretta attivazione dei meccanismi fisiologici dell'erezione, come il riflesso arco-sacrale, dovuto al contatto diretto con sabbia e acqua;
• il diffuso senso di benessere e di relax, che può facilitare l'alternanza dei cicli del sistema simpatico e parasimpatico, facilitando un maggior afflusso di sangue nell'area genitale.

Come comportarsi se capita un'erezione

In virtù del fatto che un'erezione può manifestarsi anche in assenza di precisi pensieri sessuali, come ci si deve comportare su una spiaggia nudista? Innanzitutto, non bisogna farsi prendere dal panico: la situazione è sempre gestibile, senza alcun tipo di imbarazzo. Anzi, la paura in alcuni frangenti potrebbe essere anche controproducente, estendendo anziché limitando la durata del turgore.

Il primo suggerimento è quello di prestare attenzione al contesto: vi sono luoghi dove l'erezione casuale è del tutto tollerata e altri, invece, dove ben poco gradita. Alcune spiagge autorizzate lo segnalano esplicitamente, ad esempio con cartellonistica o materiali informativi all'ingresso, più di frequente lo si deduce indirettamente dal comportamento altrui. 

Nella maggior parte dei casi, è più che sufficiente evitare esibizioni improprie. Quando capita, il buon senso suggerisce di prendere alcuni piccoli accorgimenti, affinché l'erezione non sia disturbo per gli altri bagnanti. Basta infatti:

• sdraiarsi per qualche minuto proni, il tempo di tornare a uno stato di flaccidità;
• portare le gambe verso il busto, così da nascondere l'area genitale a terzi;
• concedersi un bagno rinfrescante, che potrebbe determinare vasocostrizione;
• coprirsi momentaneamente con un telo, se non si hanno altre soluzioni più discrete.

Mai farne un dramma

Infine, proprio perché l'erezione è spesso un fenomeno fisiologico e spontaneo, bisogna ricordarsi di non farne mai un dramma. La vergogna, l'imbarazzo o la paura possono infatti non solo rovinare una serena giornata in spiaggia, ma addirittura generare fenomeni di ansia profonda che rischiano di cristallizzare comportamenti evitanti, come il rifiuto di vivere altre esperienze nudiste o naturiste per puro timore.

Sdrammatizzare è di certo la strategia migliore per riportare un fisiologico meccanismo nei confini della normalità. Se ci si trova con amici, ad esempio, può bastare una battuta simpatica o una risata in compagnia per allontanare i pensieri più funesti. Ancora, ci si deve sempre ricordare che le spiagge nudiste e naturiste non sono luoghi dove il giudizio, l'erotismo o il voyeurismo prendono il sopravvento: le persone si trovano al mare per divertirsi, rilassarsi, socializzare e prendere il sole, non per scrutare il corpo altrui, è quindi estremamente probabile che un'erezione non voluta passi del tutto inosservata.